Päiväkirja - tatianerebelo, 08 marras 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018

70 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg. Vielä jäljellä: 12 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:

109 kcal

Rasva: 8,53g | Prot: 7,37g | Hh: 0,54g. Aamiainen: Queijo Coalho, Café. lisää...

2514 kcal

Harjoitus: Crossfit - 1 tunti, Vaellus - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,1 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - tatianerebelo