Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1727 kcal
|
Rasva: 68,40g | Prot: 148,86g | Hh: 127,35g.
Aamiainen: Гудвилл Овсяная Крупа, Яйцо, Оливковое Масло. Lounas: Курица в сливках с грибами, 365 Дней Крупа Гречневая Ядрица, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Ламбер Сыр 50%, Суп Yelly с мелкой вермишелью на курином бульоне. Välipalat/Muut: Сырники 05.11.18. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|