Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1965 kcal
|
Rasva: 89,49g | Prot: 121,42g | Hh: 172,71g.
Aamiainen: Jitomate, Espinacas, Lechuga, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Plátano, Mister Gourmet Crema de Avellanas con Chocolate, Bimbo Bimbo Vital. Lounas: Papaya, Brócoli, Espinacas, Jitomate, Queso Parmesano Rallado Seco, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Aguacate, Lomo de Cerdo, Manteca de Cerdo. Päivällinen: Papa Dulce, Santa Clara Leche Entera, Queso de Cabra, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Manteca de Cerdo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Välipalat/Muut: Svetia Stevia, Santa Clara Leche Entera. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|