Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1131 kcal
|
Rasva: 78,21g | Prot: 63,02g | Hh: 45,50g.
Lounas: Kroger Hot Dog Buns, Aldi Bratwurst, Ken's Steak House Tableside Caesar Dressing, Parmesan Cheese (Hard) , Buffalo Wild Wings Side Salad (No Dressing). Päivällinen: Paradise Bakery Ranchero Omelette. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lynnmriley68
|