|
11:00今天體脂44.1%基礎代謝1146，體內年齡66歲
今天中午去吃長春素食，晚上去跳有氧肚皮舞。
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
808 kcal
|
Rasva: 15,18g | Prot: 43,06g | Hh: 110,47g.
Lounas: 便當. Päivällinen: 橘子, 炒青菜. Välipalat/Muut: 7-11 茶葉蛋. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|