Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1117 kcal
|
Rasva: 30,37g | Prot: 38,68g | Hh: 155,20g.
Aamiainen: Happy Day Orangensaft, SPAR Wiener Kipferl, Emmentaler, Schinkensemmel. Välipalat/Muut: Gewöhnliche Grissini, Bonbon, Twix Twix. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|