Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1609 kcal
|
Rasva: 62,62g | Prot: 133,34g | Hh: 132,71g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Пирог с Капустой, Сыр Адыгейский. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка с Курицей. Päivällinen: Каждый День Чернослив Сушеный, Блины на Кефире, Оливковое Масло, Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Пицца Правильная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . lisää...
|
Painonnousu 105,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - marina.baboshina
|