Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
2125 kcal
|
Rasva: 119,04g | Prot: 133,30g | Hh: 130,00g.
Aamiainen: Большевик Печенье Юбилейное Утреннее, Свиные Фрикадельки, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Жареное Яйцо без Жира, Изюм (без Косточек), Чистая Крупа Геркулес. Lounas: Свиные Фрикадельки, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Язык Свиной. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Мираторг Сердце Свиное. Välipalat/Muut: Лента Чебурешки с Мясом, Лента Чебурешки с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ИРИНА Яковлева 30
|