Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2018
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
2348 kcal
|
Rasva: 99,47g | Prot: 142,89g | Hh: 181,06g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Мила Варила Варенье Черничное, Первый Вкус Творог 0%, Вареное Яйцо. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Салат с Тунцом и Овощами, Guinness Пиво, Якитория Бургер New York, Варенье Черничное, Первый Вкус Творог 0%. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Котлета Говяжья. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|