Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
1231 kcal
|
Rasva: 43,24g | Prot: 88,61g | Hh: 124,21g.
Aamiainen: Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриное Филе. Lounas: Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Зеленый Горошек (Замороженный), Растительное Масло. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Малина, Простоквашино Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 09natuly22
|