|
Снова плюс. Да что такое??? Т36,1
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
1344 kcal
|
Rasva: 47,95g | Prot: 121,17g | Hh: 115,52g.
Aamiainen: Ядринмолоко Бифидок 2,5%, Пятерочка Груша Желтая, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Геркулес Монастырский, Творог Соловьев. Lounas: Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо Авокадо, Помидоры, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки, Цветная Капуста. Päivällinen: Тилапия, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Välipalat/Muut: Арахис, Good Food Миндаль Сушеный, Село Луговое Варенец, Творог Соловьев, Now Яблочная Клетчатка. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|