Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
475 kcal
|
Rasva: 21,76g | Prot: 31,57g | Hh: 43,74g.
Aamiainen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Северная Компания Икра Красная. Lounas: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Fantelle Торт "Министерский". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|