Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2018
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
977 kcal
|
Rasva: 40,29g | Prot: 89,07g | Hh: 63,68g.
Aamiainen: Мёд, Овсяноблин, Беларусь Сыр Сулугуни 40%. Lounas: Фарш Индейки (Приготовленный), Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Виктория Окунь Запеченый. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|