Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
2640 kcal
|
Rasva: 94,95g | Prot: 109,29g | Hh: 159,85g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Яйцо, Гудвилл Овсяная Крупа. Lounas: Курица в сливках с грибами, 365 Дней Крупа Гречневая Ядрица, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Ламбер Сыр 50%, Суп с брокколи и цветной капустой 08.11. Päivällinen: Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, Шампанское. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|