Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
1561 kcal
|
Rasva: 62,32g | Prot: 68,92g | Hh: 181,14g.
Aamiainen: Диyes Мюсли Черника без Сахара, Quickbury Булочки для Бургеров с Кунжутом, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой. Päivällinen: Куриный Бульон, Азбука Вкуса Треска на Пару с Овощами. Välipalat/Muut: Тануки Моджи, Красное Яблоко, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|