Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2018
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
891 kcal
|
Rasva: 20,98g | Prot: 63,07g | Hh: 127,20g.
Aamiainen: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Первым Делом Творог Обезжиренный. Lounas: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Шампиньоны Тушеные, Кабачок. Välipalat/Muut: Мандарины, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|