Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2012
|
154,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 91,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 67,35g | Prot: 84,96g | Hh: 243,95g.
Aamiainen: 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Bananas. Lounas: 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Milk (Nonfat), Strawberries, 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Päivällinen: Pistachio Nuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), tuna salad with crackers. Välipalat/Muut: Provolone Cheese, Southwestern Style Egg Whites, Light Butter, Shredded Hash Browns, Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - worm2butterfly2012
|