Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
1618 kcal
|
Rasva: 50,70g | Prot: 84,20g | Hh: 127,14g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сочник. Lounas: Помело, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: SPAR Рулетики из Ветчины с Сыром, Краски лета Фруктовое Ассорти, Ашан Салат Цезарь с Курицей , Бахетле Овощная Нарезка, Вино Каберне Совиньон, Шашлык из Курицы. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|