Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
914 kcal
|
Rasva: 30,08g | Prot: 30,31g | Hh: 141,28g.
Aamiainen: Здорово Слайсы, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Арахис, Курага, Calve Кетчуп Томатный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Рис. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.skripchenko
|