Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2018
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
1258 kcal
|
Rasva: 35,68g | Prot: 62,30g | Hh: 160,34g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Обычное Пиво, Кофе с Сахаром, Приосколье Грудка Копченая, Агуша Творог Детский Черника. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valentina E
|