Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
1371 kcal
|
Rasva: 54,75g | Prot: 43,06g | Hh: 177,04g.
Aamiainen: Jafaden Jus de Clémentine, Activia 2 Céréales, Monoprix Beurre Doux, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Lipton Thé. Lounas: Côte d'Or Nougatti, Poires, Findus Croustibat, Lunor Carottes, Uncle Ben's Mélange de 5 Céréales. Päivällinen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Yoplait Panier de Yoplait Quartiers 0%, Marie Tarte au Saumon et Poireaux. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|