|
:)
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
1262 kcal
|
Rasva: 54,69g | Prot: 73,58g | Hh: 119,80g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яблоко, Sante Хрустящие Злаковые Хлопья Granola с Гранатом и Черникой, Кефир 2,5%. Lounas: Стрепсилс Леденцы, Курица Вареная, Квашеная Капуста. Päivällinen: Марципан, Ikea Брокколи, Ikea Суп Грибной, Ikea Куриные Фрикадельки . Välipalat/Muut: Сыробогатов Сыр Гауда, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|