Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2018
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
1654 kcal
|
Rasva: 77,47g | Prot: 75,17g | Hh: 168,52g.
Aamiainen: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Сахарный Песок, Сахар, Оливье без Майонеза. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Сахар, Оливье без Заправки. Välipalat/Muut: Арбуз, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hedushka26
|