Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2018
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
1964 kcal
|
Rasva: 79,01g | Prot: 84,84g | Hh: 238,35g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nutiva Кокосовый Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Крупа Перловая, Семушка Арахис Жареный Соленый, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Lounas: Сельская Ярмарка Шампиньоны, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Мексиканская Смесь, Hortex Фасоль Стручковая, Ровеньки Сыр Граф 45%, Novoferma Ромштекс "Сочный" Классический, Помидоры, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек 8 Злаков. Päivällinen: Замороженная Вишня, Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Тёма Биотворог Классический. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Рожок с Нежнейшей Варенкой, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Mars Шоколадный Батончик, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Активия Йогурт Натуральный, Елизавета Хлебец, Посиделкино Пряники Шоколадные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|