Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
1438 kcal
|
Rasva: 63,06g | Prot: 46,52g | Hh: 176,59g.
Lounas: SPAR Reiswaffeln, Orangen. Päivällinen: Bauernkrapfen, Tann Selchroller, Schwarzbrot, Mandarine, Spareribs, Gekochtes Sauerkraut, Semmelknödel, Kürbiscremesuppe, Gerstensuppe. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|