Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
1277 kcal
|
Rasva: 44,85g | Prot: 56,33g | Hh: 159,26g.
Aamiainen: Banane, Mandarine. Lounas: Penny Heat & Eat Chicken in Erdnuss-Sauce. Päivällinen: Gurke (Geschält), Harry Mehrkornbrötchen (70g), Native Guacamole Spicy, K-Classic Brotaufstrich Süßkartoffel, Rote Paprika, Spiegelei ohne Fett. Välipalat/Muut: Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko-Banane, Smarties Smarties Mini. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|