Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2018
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
1016 kcal
|
Rasva: 42,83g | Prot: 75,44g | Hh: 86,77g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко. Lounas: Сыр Российский, Яичница. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Куриные Котлеты на Пару, Азиатские Груши, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|