Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2018
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
527 kcal
|
Rasva: 10,77g | Prot: 65,25g | Hh: 42,07g.
Aamiainen: REWE Speisequark Magerstufe, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert). Lounas: Kraft Gewürz Ketchup, Edeka Gourmet Schinken, Gekochtes Eiweiß, Rührei (Ganz, Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mai.maedchen
|