Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2018
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
1582 kcal
|
Rasva: 83,08g | Prot: 92,62g | Hh: 113,26g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Gustafsen Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Авокадо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Lindt Chili, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Оладьи Куриные, Ritter Sport Тёмный Шоколад с Мятой. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Магнит Сыр Маасдам, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Сырники. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stromanista
|