|
Cintura 66
Barriga 76
Quadril 96
IMC 21,7
Gordura Corporal 23,9%
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
310 kcal
|
Rasva: 7,58g | Prot: 11,54g | Hh: 53,08g.
Aamiainen: Assugrin Adoçante, Café (Infusão), Assugrin Adoçante, Suco abacaxi com couve. Lounas: Charque, Margarina, Cará. Välipalat/Muut: Trident Chiclete. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|