Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2018
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
1789 kcal
|
Rasva: 81,71g | Prot: 65,27g | Hh: 190,48g.
Aamiainen: Kaufland Super Sandwich , Servero Mini-Mus. Lounas: Almondy Daim Torte, Ikea Wrap Geflügel . Päivällinen: Gut & Günstig Burger . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|