Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
1362 kcal
|
Rasva: 55,12g | Prot: 76,38g | Hh: 133,35g.
Aamiainen: Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Рис Отварной, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех - Кленовый Сироп", Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%. Lounas: Twix Конфета, Nestle Кит Кат Мини, Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом , Чай, Картофельный Суп. Päivällinen: Славянка Конфета Шоколадная, Капуста Тушеная с Мясом, Свиная Отбивная, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|