Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2018
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
1402 kcal
|
Rasva: 57,36g | Prot: 130,04g | Hh: 98,37g.
Aamiainen: Gustafsen Форель Малосоленая, Хлеб Черный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичница. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Päivällinen: Кабачки Тушеные, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Банан, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Черный, Белая Долина Кефир 0,1%, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DariaKuzminykh
|