Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2018
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
1382 kcal
|
Rasva: 72,14g | Prot: 67,82g | Hh: 127,32g.
Aamiainen: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lounas: Season Brand Smoked Kipper Snacks Herring (No Salt Added), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Cream Of Mushroom Soup (with Equal Volume Water, Canned). Päivällinen: Chili with Beans (Canned). Välipalat/Muut: Blueberries (Unsweetened, Frozen). lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|