|
Безумно хочу похудеть. Я поставила цель за 2 месяца похудеть на 16 килограмм. Посоветуйте диету ))
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
564 kcal
|
Rasva: 25,62g | Prot: 46,41g | Hh: 36,70g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lounas: Вареное Яйцо. Päivällinen: Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом, Жареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Красные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanina.mak.
|