Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2018
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
1720 kcal
|
Rasva: 75,21g | Prot: 80,32g | Hh: 184,44g.
Aamiainen: Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg. Lounas: Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. Päivällinen: Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: White Castle Sliders. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|