Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2018
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
1868 kcal
|
Rasva: 76,57g | Prot: 70,78g | Hh: 218,86g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Простые Гренки, Батон с Маслом. Lounas: Restoria Купаты "Московские", Толченка. Päivällinen: Добрый Сок Персик-Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Творог (Полностью Обезжиренный), Фейхоа. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleksinon
|