|
Маленькая повесть о том, как у Яны проснулся аппетит на фоне нервов, и она съела маленькую такую шаурму на 600 грамм чистого веса🌯...теперь чувствую себя пончиком. Зато шаурма афигенно вкусная, и нашла для себя точку, куда можно заехать, если захочется чего-то очень сытного и не совсем полезного, зато оооочень сочного и аппетитного. Такого аппетитного, что фото не успела сделать. 😁И вообще, это все виноваты кд. 🤣
А какие соблазны у вас просыпаются по вечерам?
Или я одна такая? 😅
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
1916 kcal
|
Rasva: 44,66g | Prot: 126,71g | Hh: 249,38g.
Aamiainen: Вастэко Воздушные Зерна Полбы, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Царицыно Колбаса Вареная Докторская, Ламбер Сыр 50%, Белый Хлеб, Parmalat Low Lactose 0,05%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: С.Пудовъ Кекс Ванильный, Кус-Кус с Фенхелем и Курицей. Päivällinen: Шаурма. Välipalat/Muut: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Зефир, Окей Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Иногда срываюсь на яблоки или мёд, казалось не страшно, но нет, это - 60 лишних ккал на ложку или плод, что всё же портит не только подсчеты ,но и настроение. Обидно на себя.
09 marras 18 jäseneltä: ×smlkaa×
|
×smlkaa×, силы воли нам! 🙏
10 marras 18 jäseneltä: Янина18
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|