Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
6102 kcal
|
Rasva: 371,35g | Prot: 214,02g | Hh: 615,53g.
Aamiainen: ВкусВилл Торт Малиновое Суфле, Вастэко Топленое Масло Гхи, Магнит Блины с Мясом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Lounas: Mr. Ricco Соус Грибной, Ложкарев Пельмени из Говядины. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeriario
|