Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2018
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
1245 kcal
|
Rasva: 55,36g | Prot: 60,03g | Hh: 126,95g.
Aamiainen: Carrefour Quail Egg, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Iced Tea, Soto Ayam. Lounas: Heavenly Blush Manggo Carrot, Mie Ayam. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harisamrulloh
|