|
키토제닉 181일차
어제 밤에 탕수육 시켜먹었....
돈까스 탕수육 난리난날 ㅋㅋ̆̈ㅋ꙼̈ㅋ̊̈
곰방 또 빠져요...☺️
일단 남은거 마져먹고 낼부터 다싴ㅋㅋ̆̈ㅋ꙼̈ㅋ̊̈
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
1905 kcal
|
Rasva: 133,25g | Prot: 95,20g | Hh: 75,15g.
Lounas: 탕수육. Päivällinen: 비빔국수, 김치, 삼겹살. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|