Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2018
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
1240 kcal
|
Rasva: 51,87g | Prot: 40,67g | Hh: 151,26g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Котлета Домашняя, Milka Шоколад Молочный «Милка» с Круглым Печеньем «Орео» с Начинкой со Вкусом Ванили, Зеленое Яблоко, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Обнинский Молочный Завод Десерт Глазированный с Вареной Сгущенкой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ironman Protein Bar Mild Cocos. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julua_Trofimova
|