Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2018
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
460 kcal
|
Rasva: 10,55g | Prot: 29,36g | Hh: 85,64g.
Aamiainen: Овсяноблин. Lounas: Пиканта Ризотто с Овощами и Грибами, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Välipalat/Muut: Яблоко Айдаред. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|