Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
657 kcal
|
Rasva: 23,87g | Prot: 41,77g | Hh: 68,57g.
Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Heinz Печенье Детское, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий". Lounas: Смак Хлеб Дачный, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Куриные Котлеты на Пару, Смак Хлеб Дачный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|