Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2018
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
1273 kcal
|
Rasva: 45,83g | Prot: 114,61g | Hh: 102,60g.
Aamiainen: Магнит Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький, Мёд, Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Lounas: Капуста Тушеная без Масла, Виктория Окунь Запеченый. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Щедрые Хлебцы Бородинские, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Интелл Финики. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|