Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2018
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
1258 kcal
|
Rasva: 41,22g | Prot: 64,62g | Hh: 99,69g.
Aamiainen: Кофе Латте, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Мистраль Бурый Рис Отварной, Чудесный Край Соломка Соленая с Морской Солью, Песочное Печенье. Päivällinen: Коньяк, Шашлык Куриный, Греческий Салат. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Solnyshko1502
|