Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2018
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
2368 kcal
|
Rasva: 93,04g | Prot: 156,29g | Hh: 218,65g.
Aamiainen: Русский аппетит Пончик Глазированный с Шоколадной Начинкой, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Мила Варила Варенье Черничное, Первый Вкус Творог 0%. Lounas: Лук, Чеснок, Лапша, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Мандарины, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Семейные Секреты Капуста Квашеная. Päivällinen: Nestle Кит Кат (46г), Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Двойной Тёмный Бургер. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Guandy Маршмеллоу, Помидоры, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|