Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2018
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
1063 kcal
|
Rasva: 52,38g | Prot: 69,65g | Hh: 82,73g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Карбонат, Каждый День Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne". Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne". Välipalat/Muut: Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|