Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2018
|
45,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
1173 kcal
|
Rasva: 51,07g | Prot: 63,52g | Hh: 116,56g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Курага, Чернослив, Сыр Российский, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Морковь на Пару, Кабачок, Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины. Päivällinen: Активия Термостатная, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Можно? Нужно! Рулет Шоколадный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|