Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2018
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
1651 kcal
|
Rasva: 64,68g | Prot: 142,52g | Hh: 120,57g.
Aamiainen: Спартак Конфеты "Трюффи", Махеевъ Джем Малиновый, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Якобс Кофе Милликано, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Роллы Филадельфия, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali140487
|